30. April - 4. Mai 2025
5 Tage im wunderschönen Navistal mit Alex & Lukas
Träumst du auch davon? Deine eigene Handpan zu haben und umgeben von toller Natur zu spielen? Einzutauchen in die Handpan-Welt, ohne dir gleich ein eigenes Instrument kaufen zu müssen? Und das in der traumhaften Kulisse der Tiroler Bergwelt?
Und falls du dich schon lange fragst, wie du deine ersten Schritte gehen kannst, ohne gleich 1.000 - 3.000 € für dein erstes Instrument zu investieren? Dann bist du nicht alleine und hier genau richtig!
Im Mai machen wir uns auf den Weg ins Navistal: 5 Tage Handpan, Yoga und Meditation in der Hubird Mountain Lodge. Ein Handpan-Beginner-Kurs inmitten malerisch schöner Natur. Tauche ein in die Magie dieses besonderen Instruments. Durch achtsames Spielen, inspirierende Übungen, ein bewährtes Lernkonzept und genügend Zeit für dich selbst, hast du die perfekte Umgebung um deine ersten Schritte mit einem neuen Instrument zu gehen. Dies ist auch genau der richtige Rahmen, falls du noch so viele Fragen hast und gerne unterschiedliche Handpans probieren möchtest, bevor du dir deine erste eigene kaufst.
Was dieses Event besonders macht:
- Lerne Handpan zu spielen – keine Vorkenntnisse notwendig
- Kein eigenes Instrument notwendig (kann gegen Aufpreis geliehen werden)
- Du lernst nach der bewährten Malte Marten Method
- Handpans von der Marke Patera oder Yatao werden dir auf Wunsch zur Verfügung gestellt
- 5-Tage Auszeit in den Bergen, in einer idealen Retreat-Location in Tirol
Weitere Infos
Auf diesem Workshop wird auf Basis der D-Kurd unterrichtet. Bitte mit einer D-Kurd 440Hz kommen oder dir eine ausleihen.
Falls du keine eigene Handpan in der D-Kurd Stimmung hast, kannst du dir für die Tage des Workshops deine Leih-Pan ausleihen, welche du anschließend vergünstigt zum Workshop-Preis erwerben kannst.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du wirst Schritt für Schritt an den Umgang und die Spielweise herangeführt. Dieser Workshop ist ideal für alle, die noch keine Erfahrung mit der Handpan haben oder erst vor wenigen Monaten damit angefangen haben. Wir werden die Grundlagen der Malte Marten Method behandeln und dir die Tools für freies Spielen beibringen.
Auch für die Yogastunden von Alex sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Alex kombiniert klassische Yoga-Stunden mit dynamischen Einflüssen aus dem Animal Flow, um auch hier den spielerischen Aspekt mit in die Yoga-Praxis zu bringen. Sei gespannt!
Unser Ablauf
Mittwoch (Anreise)
- 15:00 Ankommen
- 17:00 Opening Circle (Kennenlernen, Handpan Ausgabe & erster Kontakt mit Instrument)
- 19:00 Abendessen
Donnerstag / Freitag / Samstag
- 8:00-10:00 Yoga (Meditation, Pranayama, Hatha)
- 10:00-11:30 Brunch
- 11:30-13:00 Handpan-Workshop (Vormittag)
- 13:00-15:00 Zeit für dich (z.B. für eine Wanderung oder zum Vertiefen deiner Handpan-Praxis)
- 15:00-16:00 Freies Spielen (mit Möglichkeit für Fragen)
oder Zeit in der Natur – Snacks stehen am Nachmittag zur Verfügung - 16:30-18:00 Handpan-Workshop (Nachmittag)
- 18:00-19:30 Abendessen
- ab 20:00 Abendprogramm (geselliges Beisammensein, Sauna, Hot Tub oder Klangreise)
Sonntag (Abreise)
- 8:00 Yoga (Meditation, Pranayama, Hatha)
- 10:00 Brunch
- 11:30 Closing Circle
- 13:00 Offizielles Ende
Unsere Unterkunft
Preis
- Early-Bird: 840 Euro (bis 24.02.2025)
- Regulär: 885 Euro (ab 25.02.2025)
Optional:
- Zzgl. 125 Euro für Handpan-Miete (für die 5 Tage inkl. Versicherung)
- Auf Wunsch gibt es auch die Option im eigenen Camper zu übernachten
Wissenswertes:
- Der Gesamtpreis besteht aus 475 Euro Fixkosten für Übernachtung, Essensverpflegung und Miete der Räumlichkeiten.
- Wenn du dich dafür entscheidest, eine der Leih-Handpans zu kaufen, wird dir die Mietgebühr auf den Kaufpreis angerechnet.
- Falls du arbeitslos / in Elternzeit bist, können wir dir eine 5% Ermäßigung auf den regulären Preis geben.
- Auf Nachfrage bieten wir für Leute aus der Umgebung auch die Möglichkeit nur am Tagesprogramm teilzunehmen (10/11 - 18 Uhr). Bei Interesse gerne melden.
- Das Einzelzimmer ist bereits vergeben. Es sind noch 2- und Mehrbettzimmer übrig.
Im Preis beinhaltet:
- 4 Übernachtungen mit Wohlfühlatmosphäre im Hubird
- Halbpension mit Snacks, mit bester vegan/vegetarischer Küche (Brunch gegen 10 Uhr, kleine Snacks am Nachmittag und gemeinsames Abendessen um 18:00 Uhr)
- Wasser, Tee und Kaffee sind inklusive, gekühlte Getränke aus dem Kühlschrank (wie Bier + Limo) sind selbst zu bezahlen
- Das gesamte Kursprogramm (mit Handpan-Unterricht und täglicher Meditation + Yoga)
- Und zusätzlich 1x Sauna und 1x Hot Tub am Abend sind dabei
Gönn dir eine Verschnaufpause, bevor der Sommer beginnt.
Bist du neugierig geworden?
Dann schau dir auf Instagram die Highlights von 2024 an! Im Mai 2024 waren wir für das “Ashtanga Yoga & Stille Retreat” mit Magda und Lukas am selben Ort.
Organisatorisches
- Unsere Unterkunft Hubird befindet sich im Navistal und ist auch mit den Öffis gut zu erreichen. Du erhältst eine kostenlose Gästekarte, mit der du ab Innsbruck Hbf gratis anreisen kannst. Auch zum Bilden von Fahrgemeinschaften unterstütze ich dich gerne und stelle gerne vorab den Kontakt unter euch her.
-
Stornobedingungen: Bei Storno vor dem 30. März 2025, erfolgt eine 100%ige Rückerstattung // ab 4 Wochen vor Beginn (ab April 2025), erfolgt keine Rückerstattung. Außer der Teilnehmer kümmert sich selbständig um eine Nachbesetzung, dann wird 100% rückerstattet.
- Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen. Sollten sich nicht genügend Teilnehmer für das Retreat finden, halten sich die Organisatoren die Möglichkeit vor, das Retreat rechtzeitig (min. 6 Wochen vorher) abzusagen. In diesem Fall wird dir der Gesamtpreis in voller Höhe zurücküberwiesen.
Zur Anmeldung oder für Fragen
- schreibe Lukas via WhatsApp
- oder per Email (anmeldung@lukasziegler.com)
Wer dich begleitet
Lukas
Lukas spielt leidenschaftlich gerne Handpan und baut dies in seine Klangreisen mit ein. Mit viel Begeisterung und Feingefühl unterstützt er dich dabei, deinen eigenen Zugang zum Handpan-Spielen zu finden. Auch er ist noch auf seinem Weg beim Handpan-Spielen besser zu werden, was seine Herangehensweise authentisch und nahbar macht.
Inmitten der beeindruckenden Tiroler Berglandschaft lädt Lukas dich ein, innezuhalten, neue Energie zu tanken und deiner Neugierde für dieses Instrument zu folgen. Er schafft eine Atmosphäre voller Leichtigkeit, Vertrauen und Flow, durch die du das faszinierende Instrument der Handpan Schritt für Schritt erlernen kannst. Lukas’ Unterrichtsstil basiert auf der Malte Marten Method, wo er auch das dazugehörige Teacher Training absolviert.
Erfahre mehr über Lukas auf Instagram und auf Linktree.
Alex
Alex unterrichtet mit Leidenschaft Yoga und bringt Balance, Ausdauer, Kraft und innere Ruhe in seinen Unterricht. Mit einer ganzheitlichen Herangehensweise kombiniert er traditionelles Hatha Yoga mit Praktiken aus dem Yin Yoga und Elementen aus Functional Fitness und Animal Flow. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf körperlicher Stärke, sondern auch auf dem Finden der eigenen inneren Ruhe und dem spielerischen Erforschen neuer Bewegungsmuster.
Sein Yoga-Unterricht lädt dazu ein, im Moment zu verweilen, den Atem bewusst wahrzunehmen und den Körper und seine Bewegungen achtsam zu spüren. Besonders die morgendliche Yoga-Praxis dient als energetisierender Einstieg in den Tag – ein Moment der Dankbarkeit, Selbstliebe und Achtsamkeit.
Wir integrieren in den Stunden gezielte Atemtechniken, Mobilisationsübungen und eine ausgleichende Endentspannung, um den Körper zu harmonisieren und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken.
Erfahre mehr über Alex auf Instagram.
FAQs
Noch Fragen?
Falls du noch zögerst und dich fragst…
Q: Ich habe keine Vorerfahrung
A: Kein Problem! Dieser Kurs ist speziell für Anfänger ohne Vorerfahrung konzipiert. Wir starten bei den Grundlagen, sodass du Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo lernen kannst. Alles, was du mitbringen musst, ist Neugier und Freude am Ausprobieren. Nach diesen 5 Tagen wirst du wissen, ob Handpan etwas für dich ist und ob du dir eine eigene Handpan kaufen möchtest. Nach diesen Beginner Days wirst du in der Lage sein mit der Malte Marten Method selbstständig weiterzulernen.
Q: Ich bin nicht musikalisch
A: Viele Teilnehmer denken, sie seien “nicht musikalisch”, bis sie die Handpan ausprobieren. Dieses Instrument ist intuitiv und leicht zugänglich – du brauchst keine Vorkenntnisse oder besonderes Talent. Es geht vor allem darum, dir zuzutrauen etwas Neues zu lernen, Spaß zu haben und deine eigene Verbindung zum Klang zu entdecken.
Q: Warum so lange? 5 Tage sind mir zu viel
A: Dieses Programm beinhaltet 2 halbe Tage (An- und Abreise-Tag) und 3 ganze Tage (mit je 2 Workshops und freiem Spielen). Es ist genau darauf ausgelegt, dir in einer entspannten malerisch schönen Umgebung all die Basics mitzugeben, damit du danach klar weißt, ob du danach selbst weitermachen möchtest mit dem Handpan spielen. Aber ich verstehe, dass 5 Tage ein ziemliches Investment sind. Wenn du an 1-Tages-Workshops Interesse hast, melde dich gerne bei Lukas bzw. schau auf seinem Linktree nach, wann die nächsten Termine sind.
Q: Ich habe keine eigene Handpan
Kein Problem! Für die 5 Tage kannst du dir eine Handpan über uns ausleihen. Wir haben eine Partnerschaft mit Patera & Yatao und bekommen von ihnen D Kurd Handpans geliehen. So kannst du die Tage voll genießen, ohne dir vorab ein eigenes Instrument anschaffen zu müssen. Wenn du Bedarf an einer Leih-Pan hast, erwähne dies bitte in der Anmelde-Email.
Q: Ich habe bereits eine Handpan, aber keine D-Kurd. Ist das ein Problem?
Für diese Veranstaltung verwenden wir bewusst Handpans in der D-Kurd-Stimmung, da eine einheitliche Tonleiter das gemeinsame Spielen erleichtert und eine harmonische Klangwelt schafft. Besonders für Anfänger ist dies wichtig, da es die kognitive Last reduziert und ein schnelleres sowie effektiveres Lernen ermöglicht.
In der Handpan-Welt hat es sich mittlerweile etabliert, dass alle Teilnehmer – insbesondere in Beginner- und Online-Kursen – mit D-Kurd Handpans spielen. Fortgeschrittene Kurse gehen später auf andere Skalen ein. Falls du keine eigene Handpan in D-Kurd-Stimmung besitzt, kannst du für das Retreat ganz unkompliziert eine leihen. So kannst du dich voll auf die Musik und das gemeinsame Erlebnis konzentrieren.
Q: Wie läuft das mit dem Yoga? Ist das optional? Welcher Stil wird unterrichtet?
Das morgendliche Yoga dient als bewusster, energetisierender Einstieg in den Tag und ist für alle Teilnehmer eine wertvolle Ergänzung. Es ist vollkommen optional, jeder kann mitmachen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unterrichtet wird Hatha Yoga, kombiniert mit Elementen aus Animal Flow und Functional Fitness, um die Balance, Kraft und Mobilität zu fördern.
Sonst noch was?
Diese 5 Tage bieten dir weit mehr als nur ein 1-Tages-Workshop:
Es ist eine Auszeit vom Alltag – getragen von Klängen, der Natur und in Gemeinschaft. Entdecke deine Leidenschaft für das Handpan-Spielen und erlebe, wie du dadurch voll im Hier & Jetzt ankommst.
Wir freuen uns auf die Tage mit dir.
Komm mit!
Unser Ausblick vom Hubird, direkt von der Jurte mit Blick Richtung Osten (Foto von Manuela Clemens)
