29. April - 3. Mai 2026
5 Tage im wunderschönen Navistal mit Alex & Lukas
Träumst du auch davon? Mit deiner Handpan umgeben von Gleichgesinnten und beeindruckender Natur zu spielen? Tiefer einzutauchen in das Handpanspielen, gemeinsam mit anderen zu Jammen, dabei deine Komfortzone zu erweitern und all das kombiniert mit Bergluft & Sauna in den Tiroler Bergen?
Genau das werden wir vom 29. April – 3. Mai 2026 wieder machen. Komm mit uns ins Navistal für 5 Tage Handpan, Yoga und Meditation in der Hubird Mountain Lodge, wo wir bereits 2025 und 2024 waren.
Ein Handpan-Retreat inmitten malerisch schöner Natur
Durch ein achtsames Miteinander, ausgiebig Zeit zum Handpanspielen, Workshops mit inspirierenden Übungen, ein bewährtes Lernkonzept und genügend Zeit für dich selbst, hast du die perfekte Umgebung um deine nächsten Schritte mit der Handpan zu gehen. Tauche ein in die Magie dieses besonderen Instruments.
Für wen dieses Retreat gedacht ist:
- Wenn du bereits erste Spielpraxis gesammelt hast (z.B. einen Anfängerkurs besucht hast) und nun deine Spielpraxis vertiefen möchtest
- Wenn du neue Impulse suchst, wie du dich vom auswendig gelernten Patterns lösen kannst und in deinen eigenen Spielfluss finden möchtest
- Wenn du mit anderen gemeinsam Handpan spielen (“jammen”) möchtest
- Wenn dir nach einer Auszeit in den Bergen ist, und das am liebsten mit Yoga und Handpan
- Wenn dein Bauchgefühl “Ja” sagt - ohne zu wissen warum ;)
Was dich in den Workshops erwartet:
- Gemeinsames Spielen in der Gruppe
- Weitere Rhythmen lernen, wie den Polyrhythmus oder Malte-Beat
- Wie du deine eigenen Patterns formen kannst
- Melodien und Fill-ins üben
- Deinen eigenen Flow im Spielen finden
- Du lernst nach der bewährten Malte Marten Method, es wird aber auch genügend Raum sein, um Tipps und Tricks für deine eigene Spielweise und Lieder zu bekommen
Was 2026 neu ist:
- Es gibt erstmals einen vergünstigten Helferplatz, da wir tagsüber Unterstützung in der Küche benötigen
- Die Handpan-Miete kostet nun nur 75 Euro für die 5 Tage (inkl. Versicherung)
Was dieses Event besonders macht:
- 5-Tage Auszeit in den Bergen, in einer idealen Retreat-Location in Tirol
- Kein eigenes Instrument notwendig (kann gegen Aufpreis geliehen werden)
- Handpans von der Marke Patera oder Yatao werden dir auf Wunsch gemietet werden
- Eine perfekt aufeinander abgestimmtes Programm mit Handpan-Unterricht, Yoga, Meditation und Wohlfühlatmosphäre im Hubird warten auf dich
Unser Ablauf
Mittwoch (Anreise)
- 15:00 - 17:00 Ankommen
- 18:00 Abendessen
- 19:30 Kennenlernen & Opening Circle
Donnerstag / Freitag / Samstag
- 7:45-9:45 Yoga (Meditation, Pranayama, Hatha)
- 10:00-11:00 Brunch
- 11:30-13:00 Handpan-Workshop (Vormittag)
- 13:00-15:00 Zeit für dich (z.B. für eine Wanderung oder zum Vertiefen deiner Handpan-Praxis) – Snacks stehen am Nachmittag zur Verfügung
- 15:30-16:30 Freies Spielen (mit Möglichkeit für Fragen)
- 16:30-17:30 Handpan-Workshop oder Zeit zum Jammen
- 18:00-19:30 Abendessen
- ab 20:00 Abendprogramm (Klangreise, Sauna oder geselliger Abend in Hot Tub)
Sonntag (Abreise)
- 7:45 Yoga (Meditation, Pranayama, Hatha)
- 10:00 Brunch
- 11:30 Closing Circle
- 13:00 Offizielles Ende
Weitere Infos
Die Handpan-Workshops werden auf Basis der D-Kurd Handpanskala unterrichtet. Bitte mit einer D-Kurd in 440Hz kommen oder dir eine ausleihen. Falls du keine eigene Handpan in der D-Kurd Stimmung hast, kannst du dir für die Tage des Workshops eine Handpan ausleihen.
Da es sich um vertiefende Workshops handelt, werden folgende Kenntnisse vorausgesetzt:
- Erste Spielerfahrung: Du bekommst problemlos Töne aus der Handpan und beherrscht sowohl den Anschlag mit den Finger und Daumen.
- Sicheres beherrschen von Akkordabfolgen: du kannst wiederholt mehrere verschieden Akkorde hintereinander spielen und kannst zwischen 2-4-6 und 1-3-5 wechseln.
- Unabhängig voneinander Bassnoten und Melodienoten spielen kannst (Melodiehand + Basshand)
- Falls du Zweifel hast, ob du schon fit genug bist beim Handpan spielen, um an den Workshops teilzunehmen, melde dich gerne bei Lukas. Auf Wunsch erhältst du im Vorfeld Videos von Lukas, damit du die Grundlagen aus dem Anfängerkurs wiederholen kannst.
Ansonsten sind keine weiteren Vorkenntnisse notwendig. Du wirst Schritt für Schritt an die neuen Konzept herangeführt und es besteht auch auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl die Möglichkeit individuell auf dich einzugehen. Dieses Retreat ist ideal für alle, die bereits seit 1-12 Monaten spielen. Egal wo du gerade bist (ob du gerne mit anderen zusammen spielen möchtest, dir bisher die eigene Spielpraxis fehlt oder du feststeckst), wirst du bei diesem Retreat etwas Neues für dich finden und reichlich neue Inspiration für dich finden.
- Wir werden auf den Grundlagen der Malte Marten Method aufbauen und den Zugang zum freien Spielen und gemeinsamen Musizieren (= Jammen) vertiefen.
Für die Yogastunden von Alex sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Alex kombiniert klassische Yoga-Stunden mit dynamischen Einflüssen aus dem Animal Flow, um auch hier den spielerischen Aspekt mit in die Yoga-Praxis zu bringen. Sei gespannt!
- Du wirst wieder die Möglichkeit haben unterschiedliche Handpans auszuprobieren (unterschiedliche Skalen + Handpanbauer)
Unsere Unterkunft
Preisgestaltung
Der Preis für dieses Retreat setzt zusammen aus…
- dem Kursbeitrag (für die Organisation + Durchführung)
- den Kosten Verpflegung + Unterkunft (je nach Zimmerwahl)
- und einer optionalen Leihgebühr, falls du keine Handpan in D Kurd-Stimmung hast
Kursbeitrag
- von 550 Euro
Unterkunft und Verpflegung
- Mehrbettzimmer: 445 Euro (mit 3 bis 5 Personen)
- Doppelzimmer: 505 Euro (noch 1x verfügabr)
- Einzelzimmer: 590 Euro – ausgebucht
Leihgebühr
Optional kommt noch eine Handpanmietgebühr in Höhe von 75 Euro dazu, falls du keine eigene Handpan (D Kurd in 440 Hz) mitbringen kannst. Diese Mietgebühr gilt für die 5 Tage inkl. Versicherung.
Helping Hand-Platz
In 2026 gibt es erstmals ein vergünstigtes Ticket für die Mithilfe beim Abräumen und Abspülen. Dafür erhältst du 150 Euro Rabatt auf deine Buchung. Im Gegenzug bitten wir dich zwei mal am Tag für je 30-45 Minuten in der Küche zu unterstützen.
Zusammengefasst
Im Preis beinhaltet:
- 4 Übernachtungen mit Wohlfühlatmosphäre im Hubird
- Halbpension mit Snacks, mit bester vegan/vegetarischer Küche (Brunch gegen 10 Uhr, kleine Snacks am Nachmittag und gemeinsames Abendessen um 18:00 Uhr)
- Wasser, Tee und Kaffee sind inklusive, gekühlte Getränke aus dem Kühlschrank (wie Bier + Limo) sind selbst zu bezahlen
- Das gesamte Kursprogramm (mit Handpan-Unterricht und täglicher Meditation + Yoga)
- Und 1x Sauna und 1x Hot Tub
Gönn dir eine Verschnaufpause, bevor der Sommer beginnt.
Bist du neugierig geworden?
Dann schau dir auf Instagram die Highlights der letzten Jahre an! Im Mai 2024 waren wir für das Ashtanga Yoga & Stille Retreat und im Mai 2025 für die Handpan Beginner Days am selben Ort.
Highlights von 2025 – Handpan Beginner Days
Highlights von 2024 – Ashtanga Yoga & Stille
Organisatorisches
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Unsere Unterkunft Hubird befindet sich im Navistal und ist auch mit den Öffis gut zu erreichen. Du erhältst eine kostenlose Gästekarte, mit der du ab Innsbruck Hbf gratis anreisen kannst. Auch zum Bilden von Fahrgemeinschaften unterstütze wir euch gerne.
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Stornobedingungen: Bei Storno vor dem 30. März 2025, erfolgt eine 100%ige Rückerstattung // ab 4 Wochen vor Beginn (ab April 2025), erfolgt keine Rückerstattung. Außer der Teilnehmer kümmert sich selbständig um eine Nachbesetzung, dann wird 100% rückerstattet. –– OUTDATED
TODO STORNO STAFFELN
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20%, 50%, etc.
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Mindestteilnehmerzahl: 7 Personen. Sollten sich nicht genügend Teilnehmer für das Retreat finden, halten sich die Organisatoren die Möglichkeit vor, das Retreat rechtzeitig (min. 6 Wochen vorher) abzusagen. In diesem Fall wird dir der Gesamtpreis in voller Höhe zurücküberwiesen.
Zur Anmeldung oder bei Fragen
- schreibe Lukas via WhatsApp
- oder per Email (anmeldung@lukasziegler.com)
TODO: BUCHUNGSFORMULAR EINBINDEN
TODO: FEEDBACK FORMULAR EINBINDEN (doch nicht ganz passend?)
Wer dich begleitet
Lukas
Lukas spielt leidenschaftlich gerne Handpan und baut dies in seine Klangreisen mit ein. Mit viel Begeisterung und Feingefühl unterstützt er dich dabei, deinen eigenen Zugang zum Handpan-Spielen zu finden. Auch er ist noch auf seinem Weg beim Handpan-Spielen besser zu werden, was seine Herangehensweise authentisch und nahbar macht.
Inmitten der beeindruckenden Tiroler Berglandschaft lädt Lukas dich ein, innezuhalten, neue Energie zu tanken und deiner Neugierde für dieses Instrument zu folgen. Er schafft eine Atmosphäre voller Leichtigkeit, Vertrauen und Flow, durch die du das faszinierende Instrument der Handpan Schritt für Schritt erlernen kannst. Lukas’ Unterrichtsstil basiert auf der Malte Marten Method, wo er auch das dazugehörige Teacher Training absolviert hat.
Erfahre mehr über Lukas auf Instagram und auf Linktree.
Alex
Alex unterrichtet mit Leidenschaft Yoga und bringt Balance, Ausdauer, Kraft und innere Ruhe in seinen Unterricht. Mit einer ganzheitlichen Herangehensweise kombiniert er traditionelles Hatha Yoga mit Praktiken aus dem Yin Yoga und Elementen aus Functional Fitness und Animal Flow. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf körperlicher Stärke, sondern auch auf dem Finden der eigenen inneren Ruhe und dem spielerischen Erforschen neuer Bewegungsmuster.
Sein Yoga-Unterricht lädt dazu ein, im Moment zu verweilen, den Atem bewusst wahrzunehmen und den Körper und seine Bewegungen achtsam zu spüren. Besonders die morgendliche Yoga-Praxis dient als energetisierender Einstieg in den Tag – ein Moment der Dankbarkeit, Selbstliebe und Achtsamkeit.
Wir integrieren in den Stunden gezielte Atemtechniken, Mobilisationsübungen und eine ausgleichende Endentspannung, um den Körper zu harmonisieren und die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken.
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FAQs
Noch Fragen?
Falls du noch zögerst und dich fragst…
TODO: FAQs überarbeiten @ALEX, kannst du das machen?
